《真正男子汉》第一季走进军营，辗转于各兵种之间进行拍摄，明星将和战士们同吃同住同训练，帮助他们实现“真男人”的蜕变。导演组实行“零干预”，在部队中一切听从指挥，导演只负责记录，而且训练过程中也是真枪实弹。

所有参加拍摄的明星进入部队后，将完全按照普通入伍新兵的要求，完全交由部队管理。明星嘉宾需要严格遵守部队纪律，一切行动听指挥，做到绝对服从，不能有任何借口。哪怕是最小的生活细节，也要严格按照部队作息时间，听从部队安排。

不同于其他明星节目，在录制中，所有工作人员被禁止与明星交谈。军营中发生的任何情况，都由普通士兵和军官，根据部队条令条例和一日生活制度处理。导演组按照纪录片的拍摄要求，进行24小时不间断地纪录拍摄。

类型：大型国防教育特别节目

制作期数时长：12期/90分钟

播出时间：2015年5月1日每周五22：00（全国首播）

                7月11日每周六22：00（换挡首播）

播出平台：湖南卫视、芒果TV

制作公司：中国人民解放军八一电影制片厂、湖南卫视

投资单位：上海上象星作娱乐（集团）有限公司等

导演：梁书源、罗煦明、刘庆荣

嘉宾：张丰毅、郭晓冬、王宝强、袁弘、刘昊然、杜海涛、欧豪